一週間寝て回復。

先々週の金曜からなんとなく体調が優れなくてだるくてやる気なくて、、、。 結局、一週間寝続けました。 だんだんと食べるのも億劫になって食べなくなって、お風呂にも10日入れなかったし、最後のほうは歯磨きさえできず、トイレと水気を飲むとき以外は寝ている、しかも熟睡。 人間として終わってる、、、。 ところ... 続きをみる

レンチン夕食

今日はまあまあ体調がよかったけれど、気力が少し足りないから夫に電話で「お弁当買ってきてください〜」とお願いしたら、超適当でいいから作ってよ、と言われました。 今日はレンチン夕食にしました！ レンジで冷凍唐揚げをチン。 レンジで冷凍枝豆をチン。 冷凍マグロと白飯を解凍してネギトロ丼。 即席味噌汁。 ... 続きをみる

薬の調整

通院記録 （私から） 精神的には落ち着いている。体調は悪いときに頓服薬などで対応できている。以前より生活リズムが少々整ってきている。日常での楽しみを想像したりして、希死念慮はまったくない。食欲、睡眠は適度。一人の外出はまだ難しい。 （主治医） 少しだけやる気を出せるようにラモトリギンを25mg増や... 続きをみる

夜桜

近所の公園で夜桜を見ながらお弁当を食べました。 初めての写真アップでどうなんだろう、、、スマホです。

コンビニの寿命

自宅から徒歩圏内にはスーパーや医者などがありません。 だからどこかに行くとしたらタクシーやバスに乗るか、車ででかけなければなりません。 人が苦手なったここ数年はバスに乗るのも覚悟して乗るくらいです。 そんな中、近所にローソンができました。徒歩五分くらいのところです。 それだけで楽しみです。気ままに... 続きをみる