前回の日記の「夫との約束事」のことで躁鬱の波がやってきましたが、

私はやっと落ち着くことが出来ました。

あと、急に夫がそんな約束はしていないと言ったので(いつも言ったことを言ってない、やったことをやってないという傾向があります)、デイケアにまた通うことにしました。

あと、内緒で私の家族や友人にも会いに行っています。

私は、人と関わらないとだめみたいです。

だから二度と引きこもりにはなりたくないです。

数人でもいいから、感情の共有ができる人とつながっていたい、会いたい。