今週は月曜からずっと眠気が凄まじくて、日中ウトウトして集中力なく、そして夜もぐっすり熟睡、ほぼちゃんと目覚めている時間がありませんでした。

それでも頑張って毎朝7時に起きてデイケア行きました。

金曜の朝。急に目覚めました！！スッキリ！！なにこれ。そしてなぜか食欲がとても増して、たくさん食べました。

まるで私は冬眠中の熊で、冬眠から目が覚めたみたいですw

まだまだこれからが寒さ本番なので、再び冬眠に入らないように、規則正しい生活で睡眠リズムをとっていきたいです。