今日も一日中寝ていました。

体が動かなくなって６日目ともなると、家事も滞るし（食器洗い、ゴミ捨て、洗濯など）、身支度もできなくなってきます。

とうとう夕方から、精神的にきつくなってきました。あー、生きている価値ないなぁ、とまで落ちています。

そう思うのを客観視できてるのはまだましですけれども。。。頓服のリスペリドンを今飲みました。

自分への怒りと情けなさと夫への申し訳無さと、いろんな感情が混ざり合って頭の中で高速回転すると、鬱と躁が混合状態になって、自覚しないで死に直結していくのが過去の過ちでわかっています。

だから今は頓服飲んでとりあえず静かにします。