前回は脳がこる

今回は肩甲骨がこる。

肩甲骨って普通の生活していたら動作の中で動くけれど、最近の寝たきりの私の肩甲骨はまったく動かさないのでゴリゴリ。

最近わかってきたのは、肩甲骨がこると私の場合はめまいとか気持ち悪くなるとか全身の筋肉が緊張するといった症状が出やすいこと。

NHKのみんなの体操は肩甲骨をよく動かすようにできてるのでたまにやる。

モデルの滝沢カレンちゃんも肩甲骨きづいたとき合間にグリグリやってるらしい。

引きこもり過眠で衰えた体をなんとかメンテナンスして以前のように外出したい。